A magnet for miracles : en tacksamhetsdagbok för ett rikare
(Klicka för en större bild)

A magnet for miracles : en tacksamhetsdagbok för ett rikare

Sanna Sporrong

179kr / st.
Inbunden
Artikelnummer:9789180374439
Enhet:st.
Lagerstatus:Beställningsvara
St:

Att skriva tacksamhetsdagbok är en enkel och kraftfull metod för att må bättre och uppskatta det man har. Genom att lista olika saker som man är tacksam för innan man ska sova, så skapas nya tankebanor. Man somnar med en positiv känsla och vaknar med ett nytt synsätt. Man börjar lägga märke till saker som man annars inte skulle ha uppmärksammat. Kanske tänker man allt oftare: Det här ska jag skriva om i dagboken ikväll. Lycka föder nämligen inte tacksamhet utan det är omvänt att känna tacksamhet föder lycka.

Några positiva effekter av att skriva tacksamhetsdagbok är: bättre sömn, minskad stresskänsla, mindre sjukdomar, mer känsla av lycka i vardagen, nya perspektiv på vad som är viktigt i livet, större självmedvetenhet och insikt om vad man behöver mer eller mindre av i sitt liv.

Skriv ut
Visa stor bild
PDF