Det här är inte en bok om vad som är fel på dig. Det är en bok om varför du kan ha känt dig både för mycket och för lite – och om hur förståelse kan förändra sättet du ser på dig själv.
Hur kan en och samma person vara oerhört kapabel och samtidigt stå handfallen inför vardagens enklaste uppgifter? På jobbet kan hon vara den som andra förlitar sig på och bära ett stort ansvar – men hemma inte förmå sig att ta itu med disken eller svara på ett meddelande. Hon kan älska människor men bli utmattad av socialt umgänge. Vara stolt över allt hon har åstadkommit och ändå döma sig själv hårt för sådant hon inte får gjort. Kasta sig mot sina drömmar med enorm energi – och snubbla på de minsta trösklarna.
ADHD handlar inte bara om enskilda svårigheter. För många vuxna visar den sig som motsägelser som följer med genom livet. Bakom det som utifrån kan se ut som lathet, inkonsekvens eller bristande vilja finns ofta en helt annan förklaring.
ADHD: vägledning och förståelse visar hur ADHD kan påverka vardagen, relationer, självkänsla och ork. Framför allt handlar boken om hur du kan förstå dina egna mönster och hitta sätt att leva med ADHD utan att ständigt kämpa mot dig själv eller dölja dina svårigheter.
Boken vänder sig också till dig som känner igen dig i dessa motsägelser och vill förstå dig själv bättre, även om du inte har en ADHD-diagnos.
Juulia Järvdike är en finsk psykolog och ADHD-expert och har arbetat med neuropsykiatriska diagnoser över 15 år. Hon förenar vetenskaplig kunskap med ett varmt och lättillgängligt berättande och har lång erfarenhet av ADHD:s många uttryck. Hennes drivkraft är att öka förståelsen och självmedkänslan hos människor med ADHD och hos dem som står dem nära.