Föreställ dig att din kropp är smidig, böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i ditt liv. Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga. Visserligen beskrivs den som skönt outhärdlig eller outhärdligt skön, men framförallt är den enkel – alla kan yinyoga.
Yinyogapasset Revitalisering är en favorit på mina klasser, ett allroundpass som du kan göra varje dag och som gör dig vig, lugn och mer energisk. På denna CD leder jag dig genom alla yinyogaställningar i passet. I medföljande booklet finns bilder på de tio ställningarna.
I min bok Vila dig i form med yinyoga hittar du 20 pass och i min app (med samma namn) totalt över 30 pass! I appen leder jag dig dessutom genom alla ställningar precis som jag gör på denna CD, som om du var elev i min yinyogaklass.
Varmt välkommen till min yinyoga!
Magdalena Mecweld